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Dimagrire le gambe: tutto quello che devi sapere per snellire la circonferenza delle cosce

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  6. Ultimo aggiornamento: 31 Maggio
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Addominali laterali. Una frittata al forno con due uova e verdure, una fetta di pane integrale o di segale e un frutto.

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Un piatto di minestrone senza pasta, una porzione di pollo o di tacchino. Una zuppa di pomodoro, una fetta di pane di segale o integrale, un frutto.

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